Căng thẳng tinh thần thường đi kèm với tình trạng cơ bắp căng cứng, đặc […]
Duy trì tư thế chuẩn để bảo vệ cổ và vai
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra đau cổ chính là tư thế […]
Cách thư giãn cơ cổ hiệu quả ngay tại nhà
Căng cơ và mỏi cổ là tình trạng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, […]